| ผู้แต่ง |
aดรุณวรรณ สุขสม |
| ชื่อเรื่อง |
aการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ / [ดรุณวรรณ สุขสม] |
| ISBN |
a9786164552319 |
| พิมพ์ลักษณ์ |
a[ม.ป.ท. : ม.ป.พ.], 2561 (กรุงเทพฯ : โรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย) |
| ครั้งที่พิมพ์ |
aพิมพ์ครั้งที่ 1 |
| ลักษณะทางกายภาพ |
a385 หน้า : ภาพประกอบ, ตาราง ; 26 ซม. |
| หมายเหตุ |
aสารบาญ: บทนำสู่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ - - กิจกรรมทางกาย - - หลักการออกกำลังกาย - - การประเมินสุขภาพและทดสอบสมรรถภาพทางกายก่อนการออกกำลังกาย - - การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพของระบบไหลเวียนโลหิตและหายใจ - - การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ - - การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความยืดหยุ่น - - การเป็นผู้ฝึกออกกำลังกายส่วนบุคคล |
| หัวเรื่อง |
aการออกกำลังกาย |
ระบบห้องสมุดอัตโนมัติ ULibM v.6 [Hexagram]
สืบค้นข้อมูล
Copyright 2024. All Rights Reserved.
